Diş fırçasını ne sıklıkla değiştirmeli:
Diş fırçaları günlük hayatımızın vazgeçilmez bir parçasıdır – yoksa dişlerinizi fırçalamadan işe ya da okula gitmeyi hayal edebiliyor musunuz?
Neredeyse tüm günlük kullanım eşyaları gibi, diş fırçası da zamanla yıpranır. Ancak diş fırçasının ne zaman değiştirilmesi gerektiği, birkaç faktöre bağlıdır. Öncelikle, iyi bir ağız hijyeni için birkaç ipucumuz var:
Doğru diş fırçalama
Ağız hijyeni uzmanlarımızın bir sloganı vardır: “Kırmızıdan beyaza – ve bunu günde en az iki kez yapın!”. İster elektrikli diş fırçası (ki biz bunu öneriyoruz) ister basit bir el diş fırçası kullanın, fırçayı her zaman diş etine hafifçe dayayın ve her dişi tek tek kırmızıdan beyaza doğru fırçalayın. Çünkü yatay olarak veya diş etine doğru fırçalamak, zamanla diş eti çekilmesine ve diş minesinde hasara yol açabilir – bu da rahatsız edici ve genellikle ağrılı bir durumdur.
Bu teknikle tüm dişlerinizi fırçalayın; rutin sayesinde hiçbir dişi atlamamak için en iyisi her zaman aynı sırayla fırçalamaktır. Çiğneme yüzeyleri, önden arkaya doğru yatay olarak ya da dairesel hareketlerle fırçalanabilir. Lütfen dişlerin iç yüzeylerini de fırçalamayı unutmayın.
Böylece, iyi bir ağız hijyeni için atılması gereken ilk adım sadece 2 dakika içinde tamamlanmış olur. Ayrıca, günde en az bir kez diş ipi veya diş arası fırçaları kullanılmalıdır. Hangi durumda hangi tür diş ipinin daha uygun olduğu hakkında bilgiyi buradan okuyabilirsiniz.
Dişleri günde iki kez doğru ve düzenli bir şekilde fırçalarsanız, plak oluşumunu ve buna bağlı olarak çürük, diş eti iltihabı, diş renklenmesi ve ağız kokusu gibi sorunları önlersiniz. Bu arada, florür içeren diş macunu ile diş fırçalamak diş minesini (dişlerimizin koruyucu kalkanı) güçlendirir ve böylece çürük oluşumunu önler.
Bir diş fırçasının kullanım ömrü
İster elektrikli ister manuel diş fırçası kullanın, fırça başlığı zamanla aşınır ve kıllar yıpranır. Bunun özellikle iki sonucu vardır: Dişler artık yeterince temizlenmez ve dışarı doğru çıkmış kıllar diş etlerine zarar verebilir.
Bu nedenle, diş fırçasının değiştirilmesi gerekip gerekmediğini anlamak için öncelikle kıllara bakmanız yeterlidir. Kıllar artık dik durmuyorsa ve yanlara doğru dağınık hale gelmişse, diş fırçası veya fırça başlığı değiştirilmelidir. Bazı diş fırçalarında kıllara renk göstergeleri bile takılmıştır; bunlar zamanla solarak fırçanın değiştirilmesi gerektiğini gösterir.
Ancak diş fırçası en geç iki ayda bir değiştirilmelidir. Bununla birlikte, diş fırçasının kalitesine bağlı olarak bu süre daha kısa da olabilir.
Bu arada: Diş fırçanız birkaç gün sonra bile yıpranmışsa, bu yanlış fırçalama tekniğine işaret eder. Bu durumda size profesyonel ağız hijyeni hizmeti almanızı tavsiye ederiz. Örneğin, muayenehanemizde görev yapan üst düzey eğitim almış ağız hijyeni uzmanlarımız, dişlerinizi en iyi şekilde nasıl bakım yapacağınızı ve sağlıklı ve beyaz tutacağınızı size ayrıntılı olarak gösterebilirler.
Aslında, diş fırçasını mümkün olduğunca erken değiştirmek tavsiye edilir – ağızda geçirdiğiniz hastalıklar ve iltihaplanmalardan sonra da. Dişleriniz kesinlikle buna değer.
Başka sorularınız mı var?
Profesyonel ağız hijyeni için randevu almaktan çekinmeyin – muayenehanemizden parlak bir gülümsemeyle ve ağız hijyeni konusunda kapsamlı bilgilerle ayrılacaksınız.